ヒアルロン酸と関節について
体内のヒアルロン酸は加齢とともに減少していきます。ヒアルロン酸が失われると、肌にハリがなくなったり、関節がスムーズに動かなくなったり、痛みを感じることがあります。
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ヤフージャパン歩こうとして膝に違和感があったり、階段の昇降で膝に痛みを感じることはありませんか？ヒアルロン酸は、関節の中で、クッションや潤滑油としての働きを持っています。ですので、ヒアルロン酸が不足すると関節に痛みが生じるのです。
関節の痛みを治めるには、貼り薬や痛み止めの内服薬などにより治療になりますが、このほかに方や膝の関節に直接ヒアルロン酸注射をする方法もあります。
高分子ヒアルロン酸を使用した関節内注射は、関節痛の治療法として広く行われていて、薬20年の歴史を持っています。
ヒアルロン酸を関節に注射することで、加齢などによって失われたヒアルロン酸を直接補給したり、関節でのヒアルロン酸の生産能力を高めたり、炎症や痛みを和らげる効果も持っています。
関節を痛めない為には次のような注意点があります。
太ももの筋肉である「大腿四頭筋」の筋力が低下すると、膝にかかる負担が大きくなるので、医師に相談した上で無理のない適切な運動を心がけてみましょう。
また、太り過ぎによる体重増加も膝に大きな負担をかけることになるので、自分の適性体重を維持することで膝への負担を軽くしていきましょう。
また、血行を良くするために、膝を温めることも大切です。長時間歩行したり、正座し続けることも避け、十分に膝を休ませてあげましょう。
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